宴会シーズン前に『しじみ習慣』で体調を整え毎日を健康的にアクティブに！

秋が深まってくると、まもなく忘年会・新年会シーズンを迎えるころですね。お酒を飲む機会が増える季節です。酒を飲むのに季節は関係ないって人もこれからの季節、少しは肝臓を気にかけたほうが良いのでは？

■肝臓が疲れると身体も付かれる

お酒を飲みする日が続くと、お酒がおいしく飲めなくなるばかりか、身体も疲労感でグッタリしてきますね。それって、肝臓に負担がかかりすぎて正常に機能しなくなっているからです。

肝臓の役割は大きく分けて「代謝」「解毒」「胆汁分泌」の3つ挙げられます。「胆汁」は、肝臓の働きによってできた老廃物を流したり、脂肪の消化吸収を助ける消化液の役割をします。

これらの機能が低下すると代謝も落ちて体内の毒素の中和もできず結果的に疲労感でグッタリになってしまうことは、容易に想像できると思います。

■肝臓を元気に！

肝臓に、バランスの取れた栄養成分を摂取していれば、肝機能は低下しにくく回復も早くなります。私は、しじみ習慣を飲み続けることで、肝臓に良い栄養成分を毎日摂取しています。

毎日2カプセルずつ飲んでます。

しじみ習慣を飲み始めたきっかけが、疲れが取れない、疲労感でグッタリした状況が続いたからです。しじみ習慣を飲み始めて3，4日後くらいから、多少疲れても翌日に疲れを持ち越さなくなりました。

私がしじみ習慣を飲み始めてからの体調などをメモしています。詳細は本ブログのコチラの記事をご覧ください。
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■飲みすぎは肝臓にいかんぞー

しじみ習慣を飲み続けていると、すこぶる身体の調子が良いばかりか、毎日の晩酌も美味しくいただけます。つい調子に乗って飲みすぎることもあるくらいです。でも、しじみ習慣を飲んでいるからといっても、飲みすぎはやっぱり肝臓に良くないです。

飲みすぎは肝臓にいかんぞー！なんちゃって

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宴会の季節になって、二日酔いだーといって肝臓が悲鳴を上げてからウコンやオルニチンで対策することも良いとは思います。

でも、日ごろから肝臓に良い栄養成分を摂取していた方が、肝臓のダメージはほとんどないので、飲みすぎ・疲労感でグタッリってこともないと思います。よほどの深酒をしない限り二日酔いになることもほとんどなくなるかもしれないですね。

何より、飲んだ翌朝もスッキリ目覚めることができるってことは気持ちの良いことですし、毎日が健康的にアクティブになると思います。

詳細はコチラ⇒お酒好き必見！しじみの栄養を毎日手軽に。

んだんだ