階段の上り下りが辛いときはグルコサミンが必要かも？

 
最近、階段の上り下りや、玄関で靴を履くとき、膝を曲げたりすると、時々、軽い痛みが走るようになりました。

体重は増えてはいないので、運動不足？加齢？などと考えながらも、特に強い痛みではないのであまり気にしていませんでした。

そんな中、昨日は天気も良く絶好の行楽日和でしたので、福島県は磐梯吾妻スカイラインに行ってきました。

磐梯吾妻スカイラインは福島市西方の高湯温泉から土湯峠へ吾妻の山並みを縫うパノラマコースで、「日本の道100選」にも選ばれています。

そのパノラマコースでの見どころの中で、一番高い場所に位置するのが「浄土平」。そこの駐車場に車を止め、そこから「吾妻小富士」に登ってみました。
山並みでいちばん高い山は、吾妻小富士です。

「吾妻小富士」は吾妻の山並みのなかで一番高い山で、標高「１７０７ｍ」あります。

駐車場から山頂まではどのくらいあるのでしょう？

高低差はざっと１００ｍくらいの高さでしょうか。約１０分程度、階段を上り山頂へ。

膝が笑っています。ケラケラ・・・

山頂は直径約５００ｍの火口になっており、眺めは圧巻なのですが、火口壁を１周するには１時間かかるとのこと。